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夕食1月版

2009.02.14
すっかり献立覚書のブログになってしまった・・・。

1/1(木休)
夫実家

1/2(金休)
夫実家

1/3(土)
昼:お雑煮,チーズ
夜:スパゲッティミートソース,野菜スープ,大根サラダ,頂き物

1/4(日)
昼:パン,チーズ
夜:カレー,大根サラダ,キャベツと舞茸炒め,味噌汁(大根,青菜)

1/5(月)
うな丼,スナップエンドウ,ひじき,味噌汁(キャベツと舞茸,大根,ワカメ,ネギ)

1/6(火)
焼豚+もやし,ひじき,青菜の胡麻和え,カレースープ

1/7(水)
かじきまぐろ,油揚げとホウレン草の煮びたし,ニラと焼豚の炒めもの,味噌汁(大根,ネギ,ワカメ)

1/8(木)
夫飲み会

1/9(金)
麻婆豆腐,油揚げとホウレン草の煮びたし,サツマポテトサラダ,味噌汁(ナメコ,ネギ,ワカメ)

1/10(土)
昼:妻実家
夜:牛筋煮込み,牛肉サラダ,サツマポテト,味噌汁(ぶなしめじ,ネギ,ワカメ)

1/11(日)
昼:スパゲティ,牛肉サラダ
夜:ビーフストロガノフ,味噌汁(キャベツ,ネギ,ネギ)

1/12(月祝)
昼:パン
夜:ビーフストロガノフ,野菜炒め(キャベツ,ピーマン),牛筋,味噌汁(大根,ネギ,ワカメ)

1/13(火)
鍋(水菜,小松菜,大根,ネギ,エノキ,豚肉,もやし,豆腐),鮭缶キュウリ

1/14(水)
鍋(水菜,小松菜,大根,ネギ,エノキ,しらたき,がんも,ウィンナー),インゲン胡麻和え

1/15(木)
アジの開き,インゲン,切干大根,鮭缶,味噌汁(大根,ネギ,ワカメ)

1/16(金)
夫飲み会

1/17(土)
夫仕事

1/18(日)
昼:夫作うどん
夜:うな丼,味噌汁

1/19(月)
カレーライス,昆布巻き,大根サラダ,味噌汁(青菜,ネギ,ワカメ)

1/20(火)
鳥きのこ,昆布巻き,味噌汁(大根,小松菜,ネギ,ワカメ)

1/21(水)
カジキ香菜焼き,昆布巻き,小松菜鳥きのこ,味噌汁(大根,ネギ,ワカメ)

1/22(木)
外食(餃子)

1/23(金)
ウィンナ&スナップエンドウ,小松菜煮浸し,水菜のジャコサラダ,ホワイトシチュー

1/24(土)
夫飲み会

1/25(日)冷凍食品作り
昼:夫仕事
夜:麻婆豆腐,インゲン胡麻和え,ヒジキ,味噌汁(水菜,ネギ,ワカメ)

1/26(月)
すき焼き風,ヒジキ,インゲン,味噌汁(小松菜,ネギ,ワカメ)

1/27(火)
鍋(豚肉,もやし,ニラ,青菜,しいたけ,豆腐),ヒジキ,ジャコキュウリ

1/28(水)
鳥ステーキ,温野菜サラダ,切干大根,味噌汁(タマネギ,ワカメ)

1/29(木)
無し

1/30(金)
無し

1/31(土)
昼:外食(ラーメン)
夜:カジキマグロと小松菜,大根サラダ,切干大根,味噌汁(ナメコ,ネギ,ワカメ)

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